slow snow Wellness

新しい年のはじまりは、体と心を整えることから。slow snow COFFEE 2Fのヨガスタジオ「slow snow Wellness」では、2026年1月のヨガクラスを1月3日（土）よりスタートします。

年末年始は、生活リズムの変化や運動量の低下により、体の重さやこわばり、呼吸の浅さを感じやすい時期です。ヨガの呼吸と穏やかな動きを通して、少しずつ体を目覚めさせながら、内側の巡りを整えていきます。

無理に頑張るのではなく、「今の自分の状態を知る」ことを大切にしたクラス構成なので、ヨガが初めての方や、久しぶりに体を動かす方も安心してご参加いただけます。

新年にヨガを始める方へ

新しい年は、何かを始めるきっかけをつくりやすいタイミングです。特別な目標を立てなくても、定期的に体を動かし、呼吸を整える時間を持つことが、日々のコンディションを安定させる土台になります。

「今年こそヨガを始めてみたい」そんな思いをお持ちの方に、1月のクラスは特におすすめです。

週末クラスについて

1月より、週末（土日いずれか）10:15〜のクラスを開催します。※開催日は月によって異なりますので、詳細はスケジュールをご確認ください。

このクラスは、初心者の方を主な対象とした内容です。呼吸の使い方や基本的な動きを丁寧に確認しながら進めるため、体力に不安のある方や、ヨガが初めての方にも適しています。

平日の参加が難しい方や、週末に自分のための時間を確保したい方にもおすすめです。

このような方におすすめです

• 年末年始の疲れをリセットしたい

• 体の冷えやこわばりが気になる

• 運動不足を無理なく解消したい

• 生活リズムを整えたい

• 初めてヨガに取り組んでみたい

ご予約・詳細について

各クラスの内容・開催日時・ご予約方法は、ホームページの「クラスについて」 よりご確認ください。ご不明な点がございましたら、公式LINEまたはslow snow COFFEE店頭にてお気軽にお問い合わせください。