サービス内容

朝のクラスは一日を心地よく快適に、夜のクラスはしっかり休めるために、心身整えるヨガ。、様々なヨガのポーズや動きを通して呼吸を深めていき自律神経にアプローチしながら、またホルモンバランスを整えていきます。 スッキリとした気持ち良さと、そしてクラス最後のリラクゼーションの時間では微睡む（まどろむ）ようなリラックスを。 日々の忙しさや疲れから心身ともに解放される、癒される、そんな時間にできればと思っています。未経験者の方から経験者の方までオールレベルでご参加ください。