サービス内容

肩こりや腰痛、背中の張り、脚のむくみなど、身体のこわばりから感じる不調を解消するためのクラスです。呼吸を整えながらヨガのポーズやストレッチ、またボールやローラーなども使いながら身体のメンテナンスをしていきます。肩こりや腰痛、背中の張り、脚のむくみなど、身体のこわばりから感じる不調を解消して、日々快適に過ごせる身体を一緒に作っていきましょう。初心者の方も安心してご参加ください。